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上海自學考試還有七天太焦慮怎么辦？
距離2020年10月17日上海自學考試只剩下七天的時間了，有些考生難免會焦慮，這點特別正常，但是太焦慮也是不行的，會阻礙你上場發揮，那么可以試下幾下幾種方法，消除考前焦慮。
1、每天完成任務后，必須及時給自己一個獎勵;
2、正確評估一下自己，保障能保障的，比如報4門，還有兩門沒學，就要做出保2爭3或者4，這樣的話，死抓那2門，3和4就算不過也沒壓力，但還要有爭取的態度和行動是不是，不到最后一刻不放棄;
3、要有一個念頭，不到最后，不提前出局，要相信自己，一定能行;
4、心理暗示，每天焦慮的時候，就告訴自己，從開始堅持到現在，又這么努力，一定會考過的;
5、提前下載一套真題，兩個小時時間，模擬考場，提前感受考場的氛圍。
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